No Dia Mundial do Coração, cardiologista da FACERES explica as novas atualizações sobre pressão arterial e reforça a importância de cuidar da saúde do coração

Pressão 12×8 já não é mais o padrão ideal: saiba o que mudou nas novas diretrizes da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC).

No dia 29 de setembro, data em que é celebrado o Dia Mundial do Coração, a Faculdade de Medicina FACERES reforça a importância da conscientização sobre os cuidados cardiovasculares. Uma das principais dúvidas entre a população é sobre a famosa pressão “12×8”, considerada por muito tempo como o padrão ideal de saúde.

Uma nova diretriz brasileira de manejo da pressão arterial passa a considerar a aferição 12 por 8 não mais como pressão normal, mas como indicador de pré-hipertensão. O documento foi elaborado pela Sociedade Brasileira de Cardiologia, pela Sociedade Brasileira de Nefrologia e pela Sociedade Brasileira de Hipertensão.

De acordo com a médica cardiologista e coordenadora do curso de Medicina da FACERES, Dra. Daiane Colman Cassaro, as diretrizes atuais já não limitam a saúde cardiovascular apenas a esse valor.

“Durante muito tempo acreditou-se que 12×8 era a meta única para todos. Hoje, sabemos que existem parâmetros atualizados, que variam conforme idade, presença de doenças associadas e risco cardiovascular. O mais importante é acompanhar regularmente a pressão arterial e manter hábitos de vida saudáveis para proteger o coração”, explica a especialista.

A atualização dos valores de referência para pressão arterial permite diagnósticos mais precoces e estratégias de prevenção mais eficazes, reduzindo os riscos de complicações graves, como infarto e AVC.

Além do acompanhamento médico, a Dra. Daiane reforça a importância de medidas simples para manter a saúde cardiovascular em dia: alimentação balanceada, prática regular de atividade física, controle do estresse, abandono do tabagismo e monitoramento frequente da pressão arterial.

“Cuidar do coração não precisa ser algo complicado. Pequenas atitudes no dia a dia, como caminhar, escolher alimentos saudáveis e reservar momentos para o descanso, já fazem uma grande diferença na prevenção das doenças cardiovasculares”, conclui a médica.